• خواب راحت و آرام با نارنگيـ46 کلیک

    • اگر از بي‌خوابي رنج مي‌بريد و شب‌ها نمي‌توانيد خواب آرام و راحتي داشته باشيد، متخصصان تغذيه توصيه مي‌كنند يكي دو ساعت قبل از خواب چند دانه نارنگي ميل كنيد.
    كارشناسان تغذيه مي‌گويند نارنگي به دليل داشتن ويتامين‌هاي ث، آ و ب مفرح قلب است و مي‌تواند اعمال قلب را تنظيم كند.
    به گفته آنان، طبيعت نارنگي سرد است و مسكن خوبي براي سلسله اعصاب است.

    برچسب:

    • نوشته: کوروش
    • تاریخ: دوشنبه، 6 مهر ماه 1388
    • نظرات [0]

    ثبت نظر